Sophrologie Rennes

Myriam Idani – Sophrologue généraliste et spécialisée dans l’accompagnement thérapeutique des traitements médicaux – propose aux particuliers et aux entreprises des séances de Sophrologie à Rennes, ses alentours et le Sud Manche.

Diplôme de sophrologie délivré par l’IFS à Paris (Institut de formation à Sophrologie) – Certification de niveau III au titre du RNCP.

La sophrologie est notamment utilisée en entreprise sous forme d’ateliers et/ou de séances collectives pour améliorer la qualité de vie des collaborateurs au travail en passant notamment par la gestion du stress, la prévention des risques psycho-sociaux et des troubles musculo-squelettiques.

La sophrologie caycédienne a été conçue par Alfonso CAYCEDO lui-même, dans les années 60. Ce neuropsychiatre espagnol s’est inspiré de diverses techniques pour aboutir sa méthode : l’hypnose, la phénoménologie (construction de la conscience par l’expérience vécue) et le yoga (prendre conscience du corps, siège du vécu et de l’expérience, permet de prendre conscience de son existence). La sophrologie recourt en pratique, à des moyens techniques utilisés sous la forme d’exercices dynamiques et statiques afin de permettre dans cet ordre : la détente du corps et du mental pour favoriser la concentration sur l’écoute des ressentis. Ces exercices permettent à chaque individu d’être autonome dans sa pratique quotidienne.

La régularité des séances et de l’entraînement hebdomadaires permettent l’atteinte plus efficace de l’objectif : gestion du stress, gestion des émotions, gestion du sommeil, amélioration des performances, préparation d’un évènement (un accouchement, une opération, un examen, un entretien, une compétition …), l’accompagnement d’un traitement médical (observance thérapeutique, accepter la maladie …) et l’accompagnement pathologique (dépendance, phobie…telle que l’anorexie, la boulimie, l’arrêt du tabac …) sans se substituer à un traitement ou un suivi médical.

Quelques soient les besoins (mentionnés ci-dessus) que vous souhaitez aborder en sophrologie, j’exerce en cabinet, en entreprise ainsi qu’à domicile sur la Bretagne (Rennes) et la Manche (Saint Pair sur Mer, Granville et alentours). En tant que professionnelle et thérapeute, j’adhère au code de déontologie de la sophrologie et suis membre de la Chambre syndicale de la sophrologie.

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